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最好吃的鱼肉做法,酸酸甜甜像极了初恋的滋味

作者:admin 发布时间:2019-09-08 19:43:13 浏览次数:157
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鱼肉富含打工情歌优质的蛋白质,低脂营养的健康食材,有些挑食的孩子不爱吃鱼,今天这道酸甜鱼柳,将鱼肉切成条裹上淀粉炸香,再最好吃的鱼肉做法,酸酸甜甜像极了初恋的滋味加入番茄酱翻炒调味即成,口感酸甜可口,是孩子最爱的美食之一!

材料和工具

沙巴鱼1条、鸡蛋1个、番茄酱40克、白芝麻适量、盐1克、胡椒粉2克、植物油3克、白糖5克

特百惠炒锅

做法

1、鱼柳洗干净后用纸擦干水分;

2、切条,撒上1克盐、2克胡椒粉、3克植物油最好吃的鱼肉做法,酸酸甜甜像极了初恋的滋味搅拌均匀后腌制10分钟;

3、打入一个鸡最好吃的鱼肉做法,酸酸甜甜像极了初恋的滋味蛋搅拌均匀;

4、将鱼柳全部裹上淀粉;

5、炒锅预热最好吃的鱼肉做法,酸酸甜甜像极了初恋的滋味后,倒入植物油加热至六七成,放最好吃的鱼肉做法,酸酸甜甜像极了初恋的滋味入裹上粉的鱼柳;

6、炸至表面变得金黄即可捞出沥干备用;

7、炒锅预热,倒入植物油加热至产生油纹,倒入40克番茄酱、5克糖翻炒;

8、浇入15克醋继续翻炒;

9、再倒入之前炸好的巴沙鱼柳;

10、翻炒均匀后即可出锅;

11、撒上一把芝麻即可,炸好的鱼柳外酥里嫩,酸甜可口,超好吃!

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